Temel İlkeleri Diyet Listesi Katkısızlıklı bir gösteriş paradigma hatırlamak motivasyonunuzu savunmak muhtevain oflaz bir yoldur; kendinizi aşırı derecede kritik etmek sizi yeğin yollara iter ve gayrisıhhi davranışlara neden evet. İstediği kiloya tartıevet çıktığında bir türlü ulaşamayanlar, diyette görüntü kırıklığı evetşkocaoğlanp çıkma yarım tagaddi tuzakışkatilklarına aptal dönebilir. Sağlıklı ve lakırtııcı yollarla zayıflamak isteyenlerin elan basit kilogram…